Coaching, terapi & gruppeforløb

Min passion er at hjælpe mennesker til at folde sig ud. På en meget nærværende og tillidsskabende facon møder jeg dig – der hvor du er.

Kontakt mig

Læge, coach, master i positiv psykologi, kognitiv terapeut og mindfulness terapeut.

Fold dit potentiale ud

Mit navn er Annette Eberhardt. Jeg er uddannet læge, coach, kognitiv terapeut og har en master i positiv psykologi. I forlængelse af et langt arbejdsliv som læge både på hospitaler samt i rusmiddelbehandling, har jeg gennem de seneste fem år arbejdet med coaching af privatpersoner, medarbejdere og ledere.

Gennem hele min karriere har jeg mødt en stor bredde af de kriser og udfordringer, som ethvert menneske kan møde gennem livet personligt og professionelt. Jeg har stor indsigt i, hvordan man kan styrke sin kerne og arbejde sig ud af negative og til tider destruktive tanke- og handlemønstre.
Min store passion er at hjælpe mennesker med at skabe personlig transformation, og se dem folde hele deres potentiale ud og lykkes.

Der kan være mange gode grunde til at opsøge coaching:

Du ønsker personlig udvikling
Du ønsker at blive mentalt robust
Du ønsker at blive bedre til relationer
Du ønsker at ændre vaner
Du ønsker at blive bedre til at kommunikere
Du har eksamensangst
Du har lavt selvværd

Du kan have nogle af disse spørgsmål i hovedet

Uanset hvad din grund er, tror jeg godt, at jeg kan hjælpe dig videre – du er velkommen til at klikke dig rundt på min hjemmeside og se hvilke muligheder jeg tilbyder.

KHvorfor bliver jeg aldrig hørt?
KHvorfor fik jeg ikke jobbet?
KHvorfor har jeg lavt selvværd?
KHvorfor får jeg ikke en kæreste?
KHvorfor føler jeg mig stresset?

KHvorfor kan jeg ikke finde ud af, hvad jeg vil?
KHvorfor bekymrer jeg mig så meget?
KHvorfor har jeg præstationsangst?
KHvorfor føler jeg mig ensom?
KHvorfor har jeg svært ved at udtrykke følelser?

KHvorfor har jeg uro og tankemylder?
KHvorfor gør livet ondt?
KHvorfor er jeg trist?
KHvorfor kan jeg ikke tage mg sammen?

Udforsk muligheder for at folde dit liv ud

Online coach

Læs mere

1:1 coaching for erhvervsledere

Læs mere

Mindfulness coach

Læs mere

Coaching i organisationer

Læs mere

1:1 coaching for medarbejdere

Læs mere

Online terapi

Læs mere

Alle kan blive mentalt robuste

Mental robusthed kan trænes. Med nogle enkle teknikker og værktøjer kan du øge din selvindsigt, og lære at udnytte dine styrker og svagheder bedst muligt. Når du styrker dig selv mentalt, vil du opleve større selvrespekt, større selvværd, mere energi og mindre drama.
Ved at forstå dine styrker og sårbare sider, vil du blive bedre til at sætte grænser for dig selv og andre, blive mere handlekraftig, fremstå tydeligere og mere robust.

Det bedste er, at alle kan træne deres mentale robusthed.

Kontakt mig her

Læge, coach, master i positiv psykologi, kognitiv terapeut og mindfulness terapeut.

Læs hvad andre siger om et forløb hos mental robust

“Jeg kan kun give min bedste anbefaling til Annette. Hun har formået at få mig til at få større indsigt i mine handlemønstre, min konfliktskyhed og har hjulpet mig med at udvikle mig personligt. Jeg har gennem mit forløb fået et større mod til at være sårbar og til at tage min plads og ikke mindst sætte ord på de følelser jeg før har haft svært ved at definere. Jeg har fået mod på at fortsætte min udvikling og holde ved de gode strategier jeg allerede har fået med mig.”

– Camilla

“Jeg kan kun give min bedste anbefaling til Annette. Hun har formået at få mig til at få større indsigt i mine handlemønstre, min konfliktskyhed og har hjulpet mig med at udvikle mig personligt. Jeg har gennem mit forløb fået et større mod til at være sårbar og til at tage min plads og ikke mindst sætte ord på de følelser jeg før har haft svært ved at definere. Jeg har fået mod på at fortsætte min udvikling og holde ved de gode strategier jeg allerede har fået med mig.”

– Charlotte, 47 år.

“Efter et sygdomsforløb oplevede jeg, at mit hoved havde været på overarbejde og jeg var udfordret med noget mental stress. Jeg tænkte, det ville være rart med lidt hjælp til at få snakket tankerne igennem og få noget guidance på hvordan jeg kunne komme konstruktivt fremad. Mit coaching forløb med Annette har været utroligt givende og givet næring til at udvikle mit mentale velvære. Det er en rigtig sund øvelse som udfordrer dine tanke- og handlemønstre og får sat din situation i perspektiv. Annette er utrolig nem at være sammen med og har en meget professionel tilgang. Jeg vil anbefale det til alle, som allerede er i gang med at overveje om det kunne være interessant.”

– Ulla, 50 år

“Jeg har været meget glad for mit forløb hos Annette. Det har givet mig konkrete værktøjer og hjælp til at bryde med uhensigtsmæssige handlemønstre samt holde fokus på mine styrker. Annette er god til at skabe en tryg og rar atmosfære som giver grobund for udvikling.”

– Christina, 44 år

Se alle