Karriereskift midt i livet

At skifte karriere midt i livet kan virke som en skræmmende og uoverskuelig beslutning. Mange forbinder det med usikkerhed, risiko og frygten for at starte forfra. Samtidig kan det også være en mulighed for at finde ny mening, passion og personlig vækst. Hvorfor er...

Mål i livet

Dit kompas mod mening og udvikling At sætte mål i livet er en fundamental del af at skabe en meningsfuld og tilfredsstillende tilværelse. Mål giver os retning, energi og motivation til at overvinde udfordringer og fortsætte vores personlige udvikling. Men hvad er det...

Coaching og mindfulness

Midt i livet befinder mange kvinder sig i en tid med forandring og refleksion. Det kan være en periode, hvor karriere, familie, relationer og personlig udvikling smelter sammen og nogle gange kolliderer. Denne fase er ofte fyldt med muligheder – men også udfordringer....

Søvnproblemer midt i livet

Søvnens forunderlige verden: Når søvnløshed rammer midt i livet Søvn er et af de mest fundamentale behov for vores velbefindende, og alligevel kan det føles som en fjern drøm for mange af os – især når vi når midtvejs i livet. Det er ikke ualmindeligt, at...

Midtvejskrise og skilsmisse

Vi hører om midtvejskriser og skilsmisse, men hvad sker der egentlig, når disse to livsfaser kolliderer? Midt i livet – ofte mellem 40 og 60 år – oplever mange mennesker en periode med intens selv refleksion og forandring, som kan føre til store beslutninger, herunder...

Hvorfor er jeg trist?

Vi har alle dage, hvor vi føler os triste, uden nødvendigvis at vide hvorfor. Følelsen af tristhed kan snige sig ind, selv når vi tilsyneladende har det godt, og det kan være svært at forstå, hvad der udløser den. Tristhed er en naturlig del af livet, men når den...